准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
沙子粉 :
600猪肉馅 :
400 辅料
长豆角 :
100油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.温水把酵母粉融化在和到面里,密封发酵
2.豆角洗净、备用
3.切碎的豆角
4.锅里放一点点的油,小火炒到豆角变色
5.肉馅放油,生抽、盐、水等配料搅拌成肉泥
6.放炒好的豆角拌好馅料
7.发酵好的面胚
8.排气分成大小一致的面团
9.擀成面皮包入馅料
10.放在有热气的锅里二次发酵比较快
11.发酵完毕、大火蒸20分钟
烹饪技巧
1、发面现在一定要用温水了,现在温度低发酵的很慢了,建议用温热水隔热发酵比较快。2、馅料长豆角炒了是利于包馅的时候水份少些。