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好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

豆角炖茄子是一道家常菜,豆角也叫豇豆,颜色翠绿,可以用作多种烹饪手法制作;茄子有圆茄子和长条茄子,有白茄子和紫茄子,这里用到的是长条的紫茄子,比较常见,味道也是比较可口的,相较于白茄子,紫茄子的营养价值更高,适用范围也更广。

主料

茄子 :2个
豆角 :200

辅料

鸡精 :2
盐 :3
生抽 :10ml
油 :30ml
蒜 :5瓣
白糖 :8
姜 :5
红椒 :1个

具体步骤

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.先把豆角摘洗干净。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.豆角切成寸段。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.把茄子洗净。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.茄子切成长条。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.锅里放油,7成热放入茄子。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.炸成黄色捞出来备用。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.放到吸油纸的盘子里。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.待油升温,再放入豆角。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第10张

9.炸制起皱捞出。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第11张

10.锅里留底油,放入蒜片、姜丝、红椒煸炒出香味。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第12张

11.倒入生抽。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第13张

12.放入豆角翻炒,放入白糖。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第14张

13.放入茄子翻炒,添加盐、鸡精调味即可。

好吃的豆角炖茄子怎么做好吃又简单 第15张

14.盛入盘中,即可享用

烹饪技巧

茄子、豆角过油一定要炸透,那样就会把多余的油分逼出来