准备时间:
60分钟 烹饪时间:
2小时晶莹剔透百合莲子枸杞,不仅有着好看的外表,让人忍不住它的外表诱惑。同时晶莹剔透百合莲子枸杞还有着香甜的味道和口感,使得你吃过一次后就难以忘怀。而且晶莹剔透百合莲子枸杞中的百合和枸杞有着顺气理气的功效,莲子则有清热解毒的功效,实在是一款既美味又营养的圣品。
主料
百合 :
50 莲子 :
50 枸杞 :
50 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲,先快煮(大火)30,分钟,再精煮(小火)50分钟。
煮的差不多黏稠的时候放入冰糖,枸杞,再煮一刻钟就可以出锅了。可以配些玉米,红薯杂粮哦