老少皆宜的菠萝酸甜排骨怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
排骨 :500
青椒 :1个
白糖 :适量
酱油 :适量
番茄酱 :适量
菠萝酸甜排骨是一款清淡的美食,菠萝属于水果类,它本身有一种酸酸甜甜的味道,其中维生素C的含量特别高,排骨有益气补肾等功效,两者搭配在一起,不仅味道可口,色泽诱人,而且大大的提高了营养价值,适当食用,有利于身体健康,是一款老少皆宜的美食。
主料
菠萝 :半个排骨 :500
青椒 :1个
辅料
料酒 :适量白糖 :适量
酱油 :适量
番茄酱 :适量
具体步骤
排骨洗干净用料酒 酱油腌制1个小时
菠萝切块用盐水泡着
青红椒和洋葱切好备用
腌制好的排骨 一个个均匀粘上淀粉。
现在准备炸排骨,锅内倒入适量的油,要能没过排骨的量,用筷子试下油温,筷子周围起泡泡就可以下锅了。
排骨放入锅内中小火炸至金黄色
捞起放在吸油纸上备用
锅内留点油,把萝下锅炒至半熟,炒出香味 。
倒入切好的青红椒和洋葱翻炒
用一碗半水融化白糖,倒入番茄酱和醋调出自己想要的酸甜度。调好的酱汁倒入锅内翻炒,炒至汤汁变成漂亮的橙色。
这时候可以调一点点淀粉水倒入锅内,汤汁变浓稠时倒入排骨。
快速翻使排骨均匀粘上酱汁,翻炒几下就可以出锅了