老少皆宜的苹果胡萝卜蜂蜜汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

苹果胡萝卜蜂蜜汁是一道营养又健康的果汁，它的做法简单快捷，其味道更是清甜爽口，且苹果、胡萝卜和蜂蜜都是非常有营养的食物，姜他们搭配在一起，大大的增加了果汁的营养，适当食用，有利于身体健康哦，而且这个果汁味道清甜，很适合老人和小孩食用，可谓是一款老少皆宜的果汁哟。

主料

胡萝卜 ：1根
蜂蜜 ：适量
苹果 ：1个

辅料

盐 ：适量
水 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

1.准备食材，苹果，胡萝卜

2.苹果洗净，切小块，胡萝卜洗净切小颗粒，蜂蜜适量

3.把胡萝卜先在锅里煮1分钟，莲水凉冷

4.把凉冷的胡萝卜连水一起倒入料理机，放苹果块，蜂蜜一起打细，多打几次，连渣一起饮用，

5.最后把打好的果汁水倒入玻璃杯里就可以饮用了，

烹饪技巧

苹果一定要切小块，胡萝卜也可以不煮，蜂蜜根据自己的口味加入