美味的广式腊肠烧西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
西兰花 : 200克
豌豆 :50
胡萝卜 : 半根
黄色灯笼椒 :半个
芦笋 : 2根
制作时间 :25分钟
我跟大家说这道我推荐给大家的广式腊肠烧西兰花,真的是一道很好的菜,味道很好,不仅如此他还有润肠且美容的作用,女生们一定是会非常喜欢的,很有益健康味道也很鲜美,多试试吧,我觉得这是一道大家不容错过的菜,你也来找时间自己动手亲自做一下吧。
主料
广式腊肠 :2根西兰花 : 200克
豌豆 :50
胡萝卜 : 半根
黄色灯笼椒 :半个
芦笋 : 2根
辅料
食盐 :适量制作时间 :25分钟
具体步骤
西兰花200克,洗净掰成小朵,放在淡盐水中浸泡。
广式腊肠、胡萝卜、芦笋、黄灯笼椒分别切丁,豌豆剥壳备用。
西兰花放入水中加少量食盐,煮熟,放入盘中摆型。
锅内倒少量油,广式腊肠丁倒入炒出香味,放入豌豆翻炒,少量浇清水盖上锅盖稍闷一会,使豌豆全熟。
再把蔬菜丁全部倒入翻炒,加入适量食盐。
炒好的蔬菜丁,加水淀粉勾芡。
盛入装西兰花的盘中。