美味的火腿肠西兰花煎饼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食——火腿肠西兰花煎饼。既简便又好吃，土豆营养丰富，植物蛋白质和维生素的含量很高，西兰花的营养丰富，可增强记忆力，具有很多的维生素c，喜欢的朋友们快快跟我一起学起来它吧，千万不要错过哦。

主料

西兰花 ：一小朵
鸡蛋 ：3个
火腿 ：一根
面粉 ：300

辅料

盐 ：5

具体步骤

1.火腿肠和西兰花剁碎。

2.鸡蛋加盐拌匀，撒了点白芝麻。

3.拌匀。第一次稠稀很难把握，慢慢加的面粉。

4.终于合适了，可以揉成面饼。

5.小火，少油，慢慢煎，一边白了换另一边。如果觉得厚了，下锅先用锅铲压压再煎。

6.好咯，很香。