准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鲜笋 :
250 五花肉 :
100 辅料
油 :
适量生抽 :
适量盐 :
适量蒜蓉 :
适量 具体步骤
1.将笋去皮切片
2.将切好的笋飞水处理
3.飞水处理过后过冷河处理
4.用冷水浸泡10分钟,去掉涩味
5.准备适量蒜蓉
6.将五花肉先蒸熟后切片待用
7.热锅,放入蒜蓉爆香
8.放入笋片爆炒约2分钟
9.放入五花肉同炒
10.放入适量盐
11.放入适量生抽炒均匀
12.起锅装碗即可
烹饪技巧
笋一定要飞水处理后,用冷水浸泡10分钟或以上,去掉涩味。