![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟滋补茄汁烧腐竹是一道由茄汁和辅助共同烹饪而成的美食。其中气质有着丰富的营养价值，且味道鲜美，汤汁细腻营养全面养胃又营养，加入养心安神的腐竹两者共同制作，补充身体的多种矿物质和微量元素，保护心脏，预防心脑疾病，重要的是很好吃哦
主料
腐竹 ：
适量茄汁 ：
适量葱花 ：
适量 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量 酱油 ：
适量南德 ：
适量 具体步骤
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第2张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第2张")
1.葱洗净斜切成段
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第3张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第3张")
2.腐竹用水泡发
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第4张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第4张")
3.炒锅至火上烧热放油
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第5张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第5张")
4.下入葱花煸炒
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第6张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第6张")
5.炒出香味后，倒入酱油
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第7张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第7张")
6.随后下入腐竹翻炒
![滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第8张]( "滋补茄汁烧腐竹怎么做好吃又简单 第8张")
7.最后加入盐与南德，盛出
烹饪技巧
先放酱油好均匀入味
