准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
A.咖哩粉 :
1小匙洋葱末 :
1/2大匙B.盐 :
1小匙糖 :
1/2小匙C.椰奶 :
2大匙 节瓜 :
1/2个马铃薯 :
1个 玉米笋 :
2条 素腊肠 :
1条红椒 :
1/4个 洋葱 :
1/4个白饭 :
1碗 辅料
具体步骤
1. 节瓜洗净切块;洋葱剥除外皮切块;马铃薯去皮切块;玉米笋洗净切块;红椒洗净去籽切块;素腊肠切丁备用。
2. 热锅加油2小匙以中火爆香调味料炒香,再放入作法1的材料拌炒后,加清水1杯即放入调味料B,以小火炖煮20分钟,最后起锅前加入调味料C煮滚即可盛入白饭中。