准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟营养蓝莓紫薯山药是一种很有营养,美味的食物。营养蓝莓紫薯山药的主要食材就是蓝莓、紫薯和山药。制作营养蓝莓紫薯山药的过程还是较简单的,也容易大家学习制作。大家可以用模具制作出各种各样的形状。制作好营养蓝莓紫薯山药不仅有营养而且味道也是非常不错的。
主料
山药 :
400 紫薯 :
60 辅料
蓝莓酱 :
适量 具体步骤
准备所需原料
山药去皮切段
放入食品料理机蒸熟打成泥
熟紫薯去皮掰碎放入山药泥中
搅打成泥
用模具扣出自己喜欢的形状
点缀适量蓝莓酱即可。