健康紫薯红薯五谷糖水怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.14W 大中小设置文字大小 准备时间:6分钟 烹饪时间:10分钟主料 紫薯 :一小只 红薯 :一小只去皮绿豆 :两把 小米 :3把去芯莲子 :一把 鹰嘴豆 :1把 玉米 :一只 百合 :一小把 辅料 冰糖 :一把 具体步骤1. 将玉米剥成粒,紫薯红薯削皮切块2. 将洗净的百合莲子鹰嘴豆和小米去皮绿豆放入压力锅3. 放入水,喜欢喝稀的可加多些水将放入压力锅的食材先炖上10分钟4. 10分钟后放入紫薯红薯玉米,再炖上15分钟,同时加入适量冰糖5. 25分钟就可以享受到美美的靓糖水啦! TAG标签:紫薯 五谷 好吃 红薯 糖水 红薯糖水 #