营养健康的烤薯条怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟

主料

土豆 ：3个

辅料

盐 ：2.5g
油 ：10
黑胡椒粉 ：适量
孜然粉 ：适量

具体步骤

1.土豆洗洗削皮

2.切条，拌上油和盐

3.烤盘铺层锡纸，用筷子将薯片整齐码上

4.洒上黑胡椒粉和孜然粉，量不要多，尽量洒均匀

5.烤箱预热，中层190度30分钟

6.成品，非高热量食品，尽量吃

烹饪技巧

码薯条时，用筷子一两根夹起整齐码起，这样洒料会均匀。洒黑胡椒粉和孜然粉别洒太多，尽量控制洒均匀，做到每条都洒到