滋补的燕麦栗子糊怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.47W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 燕麦片 :25 栗子 :25 黄豆 :50 大米 :25 辅料 冰糖 :10 具体步骤 1.准备食材。 2.将黄豆浸泡10小时,洗净。 3.大米和燕麦片洗净,浸泡2小时。 4.栗子去皮,切成小块。 5.将黄豆倒入豆浆机中。 6.将大米和燕麦片倒入豆浆机中。 7.将栗子倒入豆浆机中。 8.将冰糖倒入豆浆机中。 9.加水。 10.适量至上、下水位之间。 11.按动“营养米糊”键。 12.豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可饮用。烹饪技巧脾胃功能弱、腹泻者不宜食用。 TAG标签:好吃 燕麦栗子糊 栗子 燕麦 滋补 #