燕麦花生糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

燕麦片 ：55
花生仁 ：30

辅料

冰糖 ：10
水 ：适量

具体步骤

1.准备好燕麦片。

2.准备花生仁。

3.将花生仁倒入豆浆机中。

4.将燕麦片倒入豆浆机中。

5.量取冰糖10g。

6.将冰糖倒入豆浆机中。

7.向豆浆机内加水。

8.加水至上、下水位之间。

9.按动“营养米糊”键。

10.豆浆机提示米糊做好后，倒入碗中即可。

烹饪技巧

花生富含油脂，高血脂患者不宜食用。