准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟滋补白瓜鱼头汤是一道由鱼头和白瓜共同烹饪而成的美食。鱼低脂肪高蛋白营养价值丰厚,被人们普遍喜欢,制作成不同口味的饭菜,用鱼头熬汤很好的保留了鱼的鲜美和营养,再加入有利尿小众的白瓜,做出来味道鲜美,营养加倍。绿色健康的美食
主料
鱼头 :
300 白瓜 :
200 辅料
油 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
准备好材料
白瓜切大块,姜拍扁
.起油锅
放入鱼头
将至两面金黄色
汤锅里放入适量清水,加入姜块,待水开后加入白瓜
加入鱼头,煲15分钟,加入盐调味即可