滋补的红枣鲫鱼木瓜汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

木瓜 ：100
红枣 ：30
鲫鱼 ：1条

辅料

盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.鲫鱼一条处理干净

2.准备木瓜，红枣浸泡十分钟洗净

3.木瓜去皮去籽切块

4.锅热油，放入姜片

5.放入鲫鱼

6.将鲫鱼煎至两面金黄后盛出

7.锅内放入水

8.水沸腾后放入姜片

9.放入红枣

10.将煎好的鲫鱼放入开水锅中

11.大火煮沸后，转小火煮半小时

12.加入木瓜，继续煮至木瓜变软

13.最后加入盐调味即可

烹饪技巧

木瓜最后放入，不需要久煮，以免破坏木瓜的营养成分。