准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟五花肉炒芥兰看起来是比较的清淡,很多人认为清淡的食物不好吃,其实它的口感很不错,经常食用还有利于身心健康,五花肉中含有较多的蛋白质,而且含有的铁元素也是比较高的,长年贫血的人可以食用,五花肉炒芥兰受到大多数人的称赞。
主料
芥兰 :
500g 五花肉 :
300g 辅料
盐 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.五花肉刮洗干净切片,坐锅点火,下五花肉片。
2.煸至两面金黄出油。
3. 把肉片铲到一边,如果锅里的猪油不够就再加点食用油。
4.下芥兰翻炒,加盐胡椒粉调味。
烹饪技巧
洗净后的芥兰要滤干水份,大火炒,要不炒出来的菜会出很多水。