准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
五花肉 :
250g 荷兰豆 :
250g 辅料
油 :
适量蚝油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.买来新鲜的五花肉。
2.煮开水,放点盐,把肉放进去,煮五分钟。
3.把肉捞起来,放凉,切成薄片儿。
4.荷兰豆放进热水中过一趟,再捞起,放冷水中过一趟。
5.把豆沥干水。
6.起锅,放肉放进去,翻炒。
7.放点盐,继续翻炒。
8.差不多好的时候,肉出了好多油,放点蚝油进去。翻炒。
9.把豆倒进去,翻炒。放点鸡精下去。
,美味的五花肉炒荷兰豆出锅了。
烹饪技巧
荷兰豆过完热水一定要过冷水。肉在过热水的时候,放点盐,或者放点料酒也可以。