准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟特辣鳕鱼是一道让人一尝就胃口大开、爱不释手的佳肴。鳕鱼富含高蛋白,肉质细嫩,营养丰富,具有相当高得食用价值。鳕鱼的做法多种多样,特辣鳕鱼则是其中很经典的一种。经常食用鱼类不仅可以美白养颜,而且还不易长胖,特别适合女性朋友食用。
主料
鳕鱼 :
400 香菜 :
8 辅料
辣椒 :
6十三香 :
2盐 :
4 具体步骤
1.鳕鱼入油炸熟
2.炸熟控油
3.放盐、十三香、辣椒调个麻辣料
4.适量油放辣料炒均匀
5.放入炸好的鳕鱼翻炒片刻即可出锅
6.成品