![简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单]( "简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟蒜蓉炒紫贝菜是一道只需要15分钟就完成的快手美味菜肴，这道胡萝卜豆丝炒小虾可以说是懒人必备自制菜肴，只需要胡萝卜、土豆、小虾三种食材，简简单单几步就可以完成，是一道既容易操作，又十分营养健康的低油食品。赶快自己动手试试吧。
主料
辣椒 ：
两个蒜 ：
适量 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量蚝油 ：
适量 具体步骤
![简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单 第2张]( "简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单 第2张")
1.刚摘的紫贝菜
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2.洗干净紫贝菜
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3.辣椒蒜头切好备用
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4.热锅下油煎辣椒蒜蓉
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5.然后下紫贝菜反炒
![简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单 第7张]( "简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单 第7张")
6.反炒差不多熟下盐，起锅前下点蚝油即可
![简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单 第8张]( "简单蒜蓉炒紫贝菜怎么做好吃又简单 第8张")
7.起锅装盘了
