诱人的滑蛋虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
菜心 :100
虾仁 :100
盐 :适量
油 :适量
料酒 :适量
主料
鸡蛋 :3枚菜心 :100
虾仁 :100
辅料
白胡椒粉 :适量盐 :适量
油 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.主要食材;虾仁、鸡蛋、菜心,很营养的菜菜,很简单的食材。
2.虾仁去虾线,加入少许食盐、少许胡椒粉,加入一勺料酒,抓匀备用。
3.菜心去叶子、老根,斜切成段。
4.切好的菜心焯水,捞出备用。(水中放入少许食盐和食用油,菜心能保持颜色碧绿。
5.腌渍好的虾仁下油锅滑熟盛出,稍稍凉凉。
6.鸡蛋打入碗中,加入切好的葱末。
7. 加入滑熟的虾仁和菜心,加入食盐。
8.加入少许食盐,搅拌均匀。
9. 炒锅烧热放油,倒入搅拌好的蛋液。
10.中小火,蛋液稍稍凝固后,翻炒,炒熟即可。
1,虾仁腌制时加入料酒是为了去腥。2,油的用量适当多一些,油温不要太高,鸡蛋凝固即可,这样炒出来的鸡蛋才会滑嫩。