黎蒿炒腊肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黎蒿炒腊肉是一种荤素搭配的特别合适的菜品，它办好了黎蒿这种绿色蔬菜，能够帮助我们维持身体所必须的维生素类营养物质，而腊肉是一种肉的质感很香，一口咬下去油而不腻是它的特点。用黎蒿炒最好的质感的腊肉口感特别的美好营养价值也很丰富。

主料

黎蒿 ：250g

辅料

米椒 ：适量
腊肉 ：适量
韭菜 ：适量

具体步骤

1.腊肉~~地方南昌腌制的...切片 大蒜子

2.黎篙....摘干净..

3.韭菜~~用白头的韭菜更香

4.将腊肉在锅里爆炒出油~~滴少许酱油..蒜子 米椒末

5.将黎蒿放下去~~翻炒~~喷 料酒~炒到7成熟

6.放下韭菜~！~调少许点盐 鸡精~~ 糖 醋...翻炒一下就可出锅了

7.南昌人桌上的宝..

烹饪技巧

温馨提示：一：黎蒿还具有祛风湿，健脾胃，化痰，促消化，提高人体免疫功能，是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效，并含有丰富的芳香油。嫩茎凉拌或炒食，清凉可口，营养丰富，风味独特！有句俗话说：康山的一棵草，南昌人当个宝。二：黎蒿：又名蒌蒿。芦蒿。柳蒿，菊科蒿，属野生草本植物，经人工栽培后成为营养丰富，无病害，无污染的特种绿色蔬菜食品