![好吃的凉拌黎蒿怎么做好吃又简单]( "好吃的凉拌黎蒿怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
10分钟啊，这一大福音真的是减肥同学啊，今天介绍的一道菜肴又是一道好吃的素菜，凉拌黎蒿非常的好吃。藜蒿其实是一种草本植物，它的嫩茎、芽都可以食用。藜蒿也非常的营养丰富，含有蛋白质，也含有其他的微量元素，它的味道清香、肉质脆嫩，不仅可以煮熟，还可以生食。非常的具有风味。
主料
藜蒿 ：
500蒜 ：
50 辅料
生抽 ：
20香油 ：
10 醋 ：
10 味精 ：
10盐 ：
15 具体步骤
藜蒿择去叶老梗,掐成小段冼净.
蒜切细粒,生抽,香油,醋,味精调成汁.
锅内水烧开加盐,放入藜蒿稍焯
沥干装大碗中,放蒜粒,倒入调好的味汁拌好装盘.
