准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时美味的莲藕排骨绿豆汤,这道是以绿豆为主,排骨和藕为辅的,一道非常非常适合在夏天食用的一道汤了,里面的绿豆有清热下火的功效,藕的作用也是跟绿豆差不多的,在加上排骨,是增加了汤的鲜味,是非常非常不错的哦,这道吃适合配一碗米饭。
主料
排骨 :
500莲藕 :
500 辅料
绿豆 :
100陈皮15年 :
1瑶柱 :
20 具体步骤
1.排骨焯水
2.锅中放油烧热,放入葱白煸香后捞出
3.放入草虾,翻炒一会
4.沿着锅边烹入料酒
5.加小半匙盐
3.加入绿豆,瑶柱,陈皮。
烹饪技巧
1、排骨必须焯水,煲汤最好用泉水,当然15年以上的广陈皮,会让你的汤达到非一般高度。