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香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

油葱鲈鱼是一道以葱花为辅料和鲈鱼为主料的一道美食,众所周知,鱼类一般都含有大量的营养物质,蛋白质含量极高,我还记得以前小时候生病时感冒了一般都是吃鲫鱼汤,那个汤非常鲜,那时候还不怎么喜欢吃鱼,长大了之后自己也慢慢学会了烹煮鱼片,今天这道鲈鱼就是以烹炒蒸煮的形式,香浓味美。

主料

葱花 :10
鲈鱼 :1条

辅料

油 :适量
九味一调味汁 :适量
糖 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
醋 :适量
辣椒 :1个
大蒜子 :1个
姜 :适量

具体步骤

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.将鲈鱼、去腮、去内脏,清洗干净,控干水分后备用。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.将鱼对半切开抹上少许盐静置十分钟。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.锅里加入适量清水、姜片、辣椒、料酒、醋、少量盐。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.加放鲈鱼至水烧开。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.将鲈鱼捞出沥干水分放入盘中。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.撒上糖和鸡精。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.倒入九味一调味汁。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.将葱、姜、大蒜子切末撒在鲈鱼表面上。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.热锅下油烧热。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.将热油浇在鲈鱼表面的葱花上。

香香的油葱鲈鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.鲜香味十足的油葱鲈鱼做好啦。

烹饪技巧

没有九味一调味汁可用酱油和醋替代。