准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟在微博上曾看到过人们最不喜欢吃的十大菜,其中排名靠前的就有苦瓜。苦瓜的确入口有点苦,这也是大多数人不喜欢它的重要原因。其实苦瓜只是入口苦,后味甜,只要我们尝试吃了就不会有这么大的偏见。而且苦瓜有清热等功效,很适合夏天吃。这道苦瓜炒鸡蛋就是夏天的清热好菜。
主料
苦瓜 :
一个 鸡蛋 :
两个 辅料
姜 :
适量油 :
适量盐 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
苦瓜洗净剖成两半去籽,然后放案板上切成薄片,姜剁碎备用
鸡蛋打在大碗里搅匀,放入苦瓜片搅拌均匀
放入剁碎的姜末、盐搅拌均匀,
炒锅上火,放入适量食用油烧热,然后倒入苦瓜鸡蛋液翻炒至熟。
倒入半匙料酒翻炒两下即可出锅