![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟众所周知，苦瓜是清热解毒的良蔬，而鸳鸯蛋又是鸡蛋中的良物，二者结合，使营养成分更加容易为人体所吸收。这道清热的苦瓜炒鸳鸯蛋用料简单但不乏营养，做法简易又十分科学。相信在易上火的季节里有这样一道菜，会对身体更加有益哦！大家快快做起来哦！
主料
鸭蛋 ：
1个 鸡蛋 ：
1个 苦瓜 ：
1根 辅料
盐 ：
1勺 具体步骤
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第2张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第2张")
备好苦瓜鸡蛋鸭蛋
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第3张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第3张")
苦瓜对半切开去掉籽
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第4张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第4张")
锅里烧开水放苦瓜煮熟
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第5张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第5张")
捞出沥干水
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第6张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第6张")
另外锅里油热到入打散的鸳鸯蛋两面煎黄用铲孑切烂
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第7张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第7张")
倒入苦瓜快炒几下放盐关火
![清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第8张]( "清热的苦瓜炒鸳鸯蛋怎么做好吃又简单 第8张")
装盘开吃
