诱人的爆炒腰花怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

猪腰 ：300

辅料

盐 ：适量
圆葱 ：适量
味素 ：适量
胡椒粉 ：适量
酱油 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.用开水将腰子焯一下。

2.将焯过的额腰子切成腰花。就是在腰子的背面划两道。

3.将圆葱切片备用。

4.油热后，将腰花、圆葱、各种调料放入煸炒。

5.炒熟后即可出锅食用。

烹饪技巧

腰子在焯的时候不要时间过长，水开了，放入打个滚，就直接捞出。