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营养的香菇煮豆腐怎么做好吃又简单

营养的香菇煮豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

香菇煮豆腐,豆腐和香菇都是营养价值很丰富的食物,豆腐在中国历史悠久,从很早以前就有豆腐了,多吃豆腐对身体好,豆腐中含有的营养元素很多,豆腐是由黄豆制作而成,含有一股很清香的豆香味,吃起来不会很油腻,香菇也是营养价值很高的一种,香菇口感顺滑。

主料

香菇 :300

辅料

油 :适量
豆腐 :3块
味精 :适量
葱 :2根
盐 :适量
蚝油适量
蒜 :2粒
酱油 :适量

具体步骤

1.先把豆腐洗好切一块块,锅里放油七成开,放豆腐煎,煎至微黄

2.放蒜放油,倒香菇下去炒,炒五成熟,加入少许水,倒上豆腐,加入酱料那些,焖上两分钟

3.最后加葱,关火