![营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单]( "营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟这道鱼泡煮油豆腐主要食材是鱼泡和油豆腐，油豆腐含有丰富的蛋白质，不仅味道鲜美，更易吸收，营养丰富。鱼泡煮油豆腐用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪，使营养成分不流失，真真正正的做一道健康美食！入口醇香，味道鲜美。
主料
鱼泡 ：
250 油豆腐 ：
100 辅料
葱 ：
适量 香菜 ：
适量 酱油 ：
适量 姜 ：
适量油 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第2张]( "营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第2张")
锅烧热，倒入适量油
![营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第3张]( "营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第3张")
2.将辣椒，姜，大蒜切成1厘米左右长度
![营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第4张]( "营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第4张")
3.将上一步的原料放入绞肉机绞细
![营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第5张]( "营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第5张")
4.将绞好的原料加入盐、白酒和炒香的花椒搅拌均匀
![营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第6张]( "营养鱼泡煮油豆腐怎么做好吃又简单 第6张")
五分钟后，汤干了，加入少许盐，酱油调味即可
