关于三红甜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：一只红糖：适量红高梁：一把辅料姜片：适量枸杞：适量具体步骤1.红薯削皮，切滚刀块2.高梁泡水备用3.红薯，高梁，枸杞，姜片放入锅子，水没过食材，大火煮开，加红糖，转...

食材明细主料冰糖红豆沙（适量）辅料椰浆粉（适量）淡奶（适量）香草糖水（适量）冰块（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色红豆冰的做法步骤1、小锅中放适量的水加香草煮。2、水开时放下较多的白糖煮至糖溶解变得有点浓稠即可起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三色米酿红枣真的是香甜可口，美味至极。我们的三色米酿红枣看起来就非常的美味，红色的外壳，雪白的三色米让我们的三色米酿红枣看起来就让你动心，吃上一口...

“所谓“三红汤”，是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤，适用于一般性贫血或缺血性贫血。这三种食物均为性平味甘，红枣能补脾益气，改善血虚萎黄，其多糖成分能促进造血机能。红豆可健脾、利尿、消肿，它含多种维生素和微量元素...

食材明细主料紫薯（100g）红薯（100g）芋头（100g）木薯粉（150g）辅料白糖（75g）西米（100g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三色芋圆甜品的做法步骤1、紫薯、芋头、红薯分别去皮切片上锅蒸15分钟.用筷子可以轻松的搓透就证明熟了！2、然后...

食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一根）尖椒（一个）姜（几片）辅料油（适量）生抽（两勺）糖（一勺）醋（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜素三丁的做法步骤1、准备食材2、各种材料切丁3、热锅放油4、放入姜丝5、放入土豆6、放入胡萝卜和...

“这款甜甜圈没有加糖，就是原有的味道，刚烤好后外皮有点干，很有嚼劲”食材明细主料面粉（200g）红薯（100g）鸡蛋（1个）黄油（20g）辅料酵母（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯甜甜圈的做法步骤1、煮熟红薯压成泥状2、加入鸡蛋、面...

“肥肠胆固醇有点高，我都是很少吃，实在想吃，都是几个月吃一次。【甘香。外焦里嫩，色泽金黄】”食材明细主料豆腐皮（1张）粉丝（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）辅料海带（1张）白卤肥肠（300克）红海椒（适量）青海椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

吃。三月三是少数人民的传统节日歌圩节，是壮族等南方少数民族和部分汉族的传统节日。壮族三月三习俗有很多，比如对歌、抢花炮、抛绣球、吃五色糯米饭、吃红鸡蛋等很多有趣的节日活动。红鸡蛋不仅仅有益成分丰富，而且还有...

食材明细主料吐司（适量）辅料鸡蛋（1个）火腿丝（少许）芝士碎（(芝士片切丝也可)适量）调料盐（适量）胡椒粉（用不用都行）黄油（(或者普通的食用油)适量）白芝麻（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）网红三明治的做法步骤1、吐司中间挖空，平底...

食材明细主料三眼蟹（适量）大米（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清甜三眼蟹粥的做法步骤1、材料：三眼蟹3只。2、材料：大米。3、材料：胡萝卜花，姜丝。4、将三眼蟹处理干净，分成...

“今儿做的这道菜都是根茎类食材，都是植物的地下部分，长在土里。想了半天，起什么名字呢？人家有地三鲜，我就叫它地三甜。紫薯和红薯都要选择细小的，和胡萝卜差不多最好。”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）胡萝卜（适量）辅料白糖（适...

“明天（2011.04.08）是我们认识五周年纪念日，也是我们大婚的日子，终于结束五年爱情长跑。步入婚姻殿堂，做了这款小点心，送给我的心爱的毛毛。”食材明细主料南瓜（适量）香蕉（适量）面包糠（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）油（适量）甜...

准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟很多人都爱吃红豆面包，因为它不仅仅味道清甜，而且它营养价值还是非常高，在这里介绍一种面包就是红豆三辫面包，好吃的面包加上好看的外表，本来就动心...

“自家地里的地瓜可以吃了，孩子放学后一起去刨了几棵回家做成小零食地瓜干，在农村虽然有很多的不方便，但是自给自足的生活也是幸福的。在我们乡村，地瓜是再普通不过的农作物，而地瓜干则是农民们对丰收的喜悦和劳动成果的展...

“对于女人来说，不能不提补血，只有气血充足，才能皮肤细腻，气色红润。而补血，不能不提三红汤，即红枣、红豆、花生红衣（不过我觉得花生整个煮，功效应该更好嘛）煮汤，这三款食材都有健脾补血的功效，单用有效，合用功效当然更出色。”食...

“酸酸辣辣的，非常下饭，而且简单，快。”食材明细主料瘦肉（适量）西红柿（1个）青椒（2个）辅料姜蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红三剁的做法步骤1、食材都切碎。2、姜蒜爆香。3、瘦...

“那一包红景天，如果不用来炖汤，不用来泡酒，还真不知道要怎么用，直到遇见这三红茶。其实，这应该算四红，枸杞名中不带红，但它的颜色很是养眼。红花性温味辛，归心肝两经，具有活血通络，祛瘀止痛的作用，《本草纲目》记载“活血润燥，止...

在寒冷的冬天，很多人都喜欢吃热烘烘的烤红薯，在下班的路上捧着一块香甜可口的烤红薯，不仅抚慰了劳累了一天的身体，还让肠胃得到了饱餐。红薯是一种粗粮，含有多种膳食纤维，对身体是非常有益的。记得在小时候，小编的外婆会将红...

“南方的夏天已经到来，气温持续升高，很多人特别是爱美的女生们已经穿上了短衣短裤短裙。不过，经过冬天和春天后，还没来得及将身上多余的脂肪减掉，有木有~~不需要担心，有个急救的汤方可帮助有需要的女生减去脂肪--番薯三宝甜...

食材明细主料去核红枣（50g）低筋粉（130g）玉米油（50g）辅料红糖粉（50g）鸡蛋（3个）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣甜甜圈的做法步骤1、去核后的红枣放锅中小火煮10分钟，压成泥。2、红糖粉中打入鸡蛋。3、电动打蛋器打发至起大...

“买了三明治模具后，和宝贝迫不及待的想看看面包吐司怎样变成熊猫三明治呢，开动起来啦！”食材明细主料白吐司（两片）辅料玫瑰酱（一小勺）黑巧克力（一小块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜甜熊猫三明治的做法步骤1、准备好...

“我们云南有两种下饭菜“红三剁”“黑三剁”，今天我来教大家做红三剁。不仅美味易做，而且色彩又很诱人亮丽！”食材明细主料番茄（2个）辣椒（1-2个）肉末（200克）辅料大蒜（一瓣）姜（小块）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“它的作用是补气养血。气血不足的人使用。”食材明细主料红豆（适量）红皮花生米（适量）红枣（5棵）辅料水（600毫升）桂圆（3棵）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三红汤的做法步骤1、先将红豆和红枣洗净。2、红皮花生米也放在碗里备...

“三蒸三晾的红枣胜过阿胶，不湿热不上火，补血养颜赶快做起来吧。”食材明细主料红枣（1200g）辅料面粉（适量）调料盐（1勺）清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三蒸三晾蒸红枣的做法步骤1、准备红枣。2、里面加面粉和盐用清...