美味的银耳百合红枣羹怎么做好吃又简单

在我们的日常生活中有很多营养的食物，经常吃这些营养食物能对我们的身体起到很好的补充营养的效果。这一份美味的银耳百合红枣羹，含有三种不同的营养食物，经常食用对我们人体很有意思哦！特别是银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力！

主料

辅料

具体步骤

1.银耳提前泡发。

2.红枣也浸泡半小时后洗干净。

3.把银耳摘成小朵。

4.冰糖和干百合备好。

5.我用隔水炖盅来煮炖。把所有材料放入炖盅，加和材料一平的水。

6.盖好，放入隔水炖。启动慢煮2小时。

7.时间到大功告成。

烹饪技巧

炖盅内我用的是干百合，同时还有红枣能吸水，所以，在煮炖的过程中要向炖盅内再加一次水。没有隔水炖用小煮锅慢火煮1小时。食材的量可以根据喜好调整。冰糖也可以适当添加或者不加。