准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟薏仁有着清热解毒的功效,红豆有着相思的含义。如果把两种混合在一起那就是一款美味的汤品的。红豆薏仁营养汤有着清热解毒的功效,也有着为我们的身体提供营养的功能哟。红豆薏仁营养汤的做法十分简单,不需要我们花费太多的步骤和太繁多的食材。
主料
薏仁 :
20 莲子 :
适量 银耳 :
适量 桂圆 :
5个 枸杞 :
适量 红豆 :
50 红枣 :
4个 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.准备好所需的材料提前泡发红豆
2.炖锅加入泡好的红豆
3.加入红枣银耳莲子薏仁枸杞
4.加入适量的水不超界位线
5.最后加入适量冰糖,炖一个小时
6.成品