美味健康的糙米红豆薏仁浆怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

常吃粗粮能够有效改善消化功能，健康的生活离不开糙米红豆薏仁浆，糙米能够帮助减肥，含有丰富的维他命和膳食纤维，是一种健康绿色的食品。红豆薏米的除湿效果很好，能够祛除体内的湿气，所以美味健康的糙米红豆薏仁浆非常适合夏季体内湿气较重的人，是祛湿健脾的良品。

主料

红豆 ：30
糙米 ：30
薏米仁 ：30

辅料

水 ：1500ml

具体步骤

将所有材料洗净控水，倒入碗中，用清水浸泡至涨发。

将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶

倒入所有材料，加入清水，盖好盖子装入机座，卡好，

启动豆浆功能，打浆结束，取下打浆桶，揭盖，取走滤网，使渣浆混合。倒出饮用，