人间美味薏仁红豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟薏仁红豆粥，就是我们所说的薏米红豆粥。这种粥做法简单，就算是没有做过粥的人也能够轻松上手，做出一碗色泽透亮、晶莹剔透的好粥。薏仁、红豆都是不错的...
薏仁南瓜羹的做法 薏仁南瓜羹怎么做
“薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙...
薏仁红豆汁的做法 薏仁红豆汁怎么制作呢？日常喝些有益健康 薏仁红豆汁怎么做
“爱喝薏仁红豆汁的朋友可以进来看看哦！！制作起来很简单哦！”食材明细主料薏仁红豆汁（1罐）饮用水（600毫升）辅料白糖（40克）搅拌（15秒）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汁的做法步骤1、取出一罐薏仁红豆汁，倒入搅拌机中2、...
鲜美的薏仁洋参土鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟薏仁洋参土鸡汤是一道有着妈妈味道的佳肴，天气渐凉，买只公鸡在沙煲中温炖，不禁让人回忆起妈妈在炉灶前忙碌的身影，儿时放学回家便有一碗热腾腾的土...
好吃的薏仁燕麦腊八粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟薏仁燕麦腊八粥在早上是很多人的最爱，早上就应该吃些这样的粥，养胃，对人身体很好。薏仁燕麦腊八粥里面含有薏仁、燕麦、粥，它的营养很丰富，是适合全家人的...
红豆薏仁豆浆的做法 红豆薏仁豆浆怎么做
“薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣...
美体薏仁麦片粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁麦片粥制作方法简单，不耗费时间，非常适合烹饪初学者。薏仁含有蛋白质、少量维生素和无机物质，薏仁有健脾利水、清热排脓、清利湿热的功效。麦片含有...
好喝的冬瓜薏仁排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜薏米排骨汤是一道闽菜，其中它的冬瓜可以消肿利尿，薏米可以去湿气，排骨可以补充钙质，三者搭配在一起熬制，能将他们各自的营养价值发挥到极致，既美味又营...
绿豆薏仁汤圆的做法 绿豆薏仁汤圆怎么做
“元宵节有没有吃不完的汤圆呢？汤圆不能多吃，一般都会有剩下的。只是水煮汤圆，似乎缺些滋味，绿豆汤圆，清热去油腻”食材明细主料汤圆（8颗）绿豆（80g）薏仁（20g）辅料姜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆薏仁汤圆的...
排骨薏仁冬瓜汤的做法 排骨薏仁冬瓜汤怎么做
“火炉的重庆，虽已进入盛夏模式，但是闷热难挡，动不动就变成一个汗人。火炉名不虚传，酷暑的天气像一口大锅笼罩在城市上空，让人喘不过气来。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火炉...
薏仁红豆黑米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：1/4杯红豆：1/4杯糯米：1/4杯薏仁米：1/4杯辅料冰糖：适量大红枣：2个清水：适量具体步骤1.准备好材料备用。2.将主料中的材料各装1/4杯。3.放入碗中加入...
薏仁山药粗粮粥的做法 薏仁山药粗粮粥怎么做
“美容和滋补．最重要的是适合不爱麻烦的同学们．”食材明细主料薏仁（一小把）辅料粗粮（一小把）配料山药（半根）大米（半碗）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁山药粗粮粥的做法步骤1、原材料：薏仁一小把粗粮一小把山药小半根大米...
营养的小米薏仁莲子粥怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟薏苡种仁是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用...
糙米薏仁红豆汤的做法 糙米薏仁红豆汤怎么做
“糙米薏仁红豆汤，用到了新侬的生态糙米，安全新鲜每一刻；原生态、原产地、原味道。糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，它给人类的营养是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米对肥胖和胃肠功能障碍的...
好喝的薏仁党参老鸭汤怎么做好吃又简单
准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟薏仁党参老鸭汤，鸭肉中含有丰富的维生素等营养物质！原来对女人皮肤干燥瘙痒竟然有疗效！就连鸭胗都是好东西。正想吃鸭肉呢，没想到老公好像喝和我心...
薏仁红豆汤的做法 薏仁红豆汤怎么做
“功效：祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁（30克）红豆（30克）辅料水（2000g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当...
赤豆山药薏仁粥的做法 赤豆山药薏仁粥怎么做
食材明细主料赤小豆（适量）山药（适量）薏仁（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）赤豆山药薏仁粥的做法步骤1、食材：铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山药去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑 赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做
“做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接...
红豆薏仁汤的做法 简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤 红豆薏仁汤怎么做
“红豆薏仁汤，可以很好的促进新城代谢，利尿，消除水肿，也可以去除体内湿气，可以减肥，并且对身体没有任何危害哦。另外红豆是补血的，薏仁是美白的，这款汤还可以美容养颜哦。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）其他（口味）煮（工艺）一...
好喝的薏仁莲子米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬天了，气温越来越低，喝水成了一种惰性，但又很想喝一杯热热的东西。莲子富含营养，有补脾益胃的功效，薏仁可降低胆固醇。冬天喝一杯薏仁莲子米糊，温暖了我们...
好吃的薏仁莲子米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道好吃的薏仁莲子米糊口味可以根据自己的想法可以是甜的也可以是咸的，迷米糊吃起来是属于那种比较香浓的，粘稠的，还有一股淡淡的香味儿，银耳可以美容，黄...
排骨薏仁冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨薏仁冬瓜汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为海带、薏仁、猪软骨，海带含热量低，含有大量的维生素，猪软骨的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美...
冬瓜薏仁排骨的做法 冬瓜薏仁排骨怎么做
“在校大学生闲暇时改善伙食的必备佳品！简单易学！一个电饭煲就够啦！第一次上传自己做的美食，步骤没有配图，忘谅解！”食材明细主料猪小排（4根）猪大排（1根）辅料葱（少许）姜（3片）配料醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
养颜的薏仁黑米豆浆#多效护怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁黑米豆浆是非常养颜的糖水，黄豆具有健脾、利水；黑米有明目、暖肝、健脾。豆浆的营养非常丰富，在早上起来时，为自己和家人做一碗美味的糖水，搭配一些粗...
薏仁莲子银耳米糊的做法 薏仁莲子银耳米糊怎么做
“天气渐冷，暖气仍未开放，码字伸不出手，空调的热风吹得令人口干舌燥，一杯热水的热量已经减弱，一碗热汤一杯热饮成了急需品，需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下，薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低低密度胆固醇（坏胆固醇），莲子具有补...