营养的苡仁红豆汤怎么做好吃又简单
给大家推荐一道非常有好喝的汤：营养的苡红豆汤，这道苡仁红豆汤是我们家里面最畅销的一道汤。不管是春夏秋冬哪个季节，我们家里面都会熬这道汤来喝，它不仅好喝而且还非常的有营养，其实想要减肥的美女们也可以喝这道，喜欢的朋友可以试一试。
主料
红豆 ：50苡仁 ：50
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
1.苡仁，也叫薏仁，薏米，洗净备用
2.红豆洗好了备用
3.薏米加清水煮，然后倒掉水，加水再煮。这样之后煮的时候容易软。红豆同样加清水煮两次，去除豆腥味，也容易煮烂
4.苡仁红豆混合，再用清水泡两个小时。
5.泡好的苡仁和红豆加清水开始煮，大火煮开，换中火煮半小时
6.最后按个人口味在出锅前加入冰糖。如果正在减肥的话，盛出来晾到温热，再加蜂蜜。
1、这两个东西加一起，怎么煮都不会粘稠，所以宝宝们不用怀疑自己，它就是稀稀的。2、减肥的宝宝们别放冰糖，等凉了放蜂蜜吧，蜂蜜一定不要趁热放哦，破坏营养。
