红豆薏仁，美味又健康图解

在南方的梅雨时期，周围都会感觉到很潮湿。感觉身体上总是黏黏糊糊的，不太舒服。这时候来一碗红豆薏米粥，来去掉我们身上的不舒服感。红豆和薏米可谓是最佳搭配放在一起。刚刚好。一白一红在颜色上就非常的好看。所以在我们的减肥时期，当代餐吃也是非常不错的。有时候也可以当早餐吃。

主料

赤红豆 ：80克
薏米 ：80克

辅料

冰黄糖 ：50克
水 ：适量

详细步骤：

第一步

把红豆洗干净放到水里浸泡一晚。

第二步

把薏米冲洗干净放到水里浸泡一晚。

第三步

把红豆和薏米放到电饭煲里。加水。

第四步

选择电饭煲中的粥功能

第五步

粥煮好之后加入适量的冰黄糖

第六步

喜欢喝冰的可以放入冰箱