准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟我回想起有一首和红豆相关的古诗,他是这样说的:“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”今天我们要学习的这一道粥品就是和红豆相关的,那就是红豆薏仁燕麦粥,这是一道可以滋补养生的粥品,如果你们觉得不错的话,就赶快去试一试吧。
主料
薏仁 :
4把 燕麦 :
3把 红豆 :
8把 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.准备红豆
2.薏仁
3.燕麦
4.红豆先煮半个小时把水倒掉
5.薏仁、燕麦洗干净
6.倒在重新装了水的红豆锅里
7.煮1个小时放入适量冰糖
8.这是晚上拍的煮了2个小时
9.享用吧!白天拍的