准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟冬瓜鸡汤是用冬瓜和鸡汤为主要材料制作而成的,冬瓜性味甘平,冬瓜具有助预防冠心病的功效,有清热养胃,荡涤肠内秽物的功能。冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等营养物质。这道汤可以做着在夏天喝最是合适,推荐给大家。
主料
鸡肉 :
150 冬瓜 :
300 辅料
味精 :
适量 姜 :
10盐 :
适量 花椒 :
适量 具体步骤
1.冬瓜去皮洗尽
2.猪骨先用开水烫走血水。
3.猪骨和黄豆,蚝豉加入适量水一同放入高压锅。
4.中高火煮开,5分钟后用小火煮10分钟,关火。
5.等气阀降下,再加入苦瓜,中火煮多几分钟。
8.没有太多的调料,很简单的,
烹饪技巧
鸡肉过下血水