关于香甜可口-南瓜糯米饭的餐饮精选

“我记得我以前曾在日志里说过，人一天大概需要吃进30多种食物，才算刚刚营养达标。有时候真的很为此纠结，家里人少，吃的品种很难丰富。很可能会食材大浪费。不过还是要花心思来就可能丰富些。譬如米饭，以前我一般都是白米饭...

“南瓜饼成了餐桌上的常客，因为简单好吃，受家人欢迎，它是采用新鲜的南瓜蒸熟之后在和糯米粉混合均匀，再放入不粘锅煎至熟，软糯香甜，特别美味”食材明细主料南瓜（600克）糖粉（50克）辅料糯米粉（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

日常，我们食用的米饭都是单调的白色，你见过金灿灿甜丝丝的米饭吗？给饮食上加上一点点色彩，也是给单调的生活加上一点情趣，糯米南瓜饭就是最好的选择。现在就让我们大家一起来学学健康又美味的糯米南瓜饭怎么做吧！糯米南瓜饭...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料南瓜：适量小米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.南瓜切块去皮上锅蒸熟2.小米洗净泡10分钟3.用勺子将熟了的南瓜压泥4.与小米混合后加两倍体积水，不要用高...

“南瓜糯米饭的营养价值与功效南瓜糯米饭减少脂肪在体内的蓄积，具有减肥、减肥等作用。米饭中含有丰富的蛋白质、脂肪，能促进消化液分泌，还能促进肠胃蠕动，对脾胃功能有一定的帮助。南瓜富含粗纤维，有利于胃肠的蠕动，虚寒引...

“南瓜一直都是我的最爱，从南瓜果，南瓜球，芝麻南瓜饼，南瓜馒头等等，总之用它做美食总能让你惊喜。不必过多言语，只需看之前用它做过的美食便可得知。”食材明细主料南瓜泥（140g）糯米粉（160g）辅料面包糠（适量）配料白糖（60g）甜味（口味）...

“糯米又叫“江米”性甘平，糯米营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷，铁，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。而南瓜不但营养丰富，还具有食疗作用可以润肺，降糖降压、排毒养颜、强...

“家里最近多了好多南瓜的吃食，女儿问我：妈妈，您是不是南瓜买多了，嘿。对呀，因为南瓜是好东西，南瓜有清热解毒的功效，最近北方天干热，人极为容易上火，所以我要多用食物调节一下。南瓜还有促进生长发育的作用，孩子还是要多补充一...

“香糯劲道，美味营养！”食材明细主料南瓜泥（适量）糯米粉（200克）澄粉（120克）白糖（10克）辅料蔓越莓干（适量）猪油（2克）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香糯南瓜甜点的做法步骤1、成品！2、南瓜适量，去皮！3、切片，蒸熟！4、容器倒入南瓜加入1...

“我们一家都挺喜欢吃糯米类食物，今天就做个南瓜糯米饼，用了月饼模具，让饼更有型，大人孩子都很爱吃哈。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）面粉（适量）辅料月饼模（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米饼...

食材明细主料贝贝南瓜（一个）糯米（一小碗）辅料纯净水（若干）大枣（一个）调料蜂蜜（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜糯米饭的做法步骤1、糯米洗净浸泡一天。2、泡好的糯米。3、倒在深盘子里。4、贝贝南瓜洗净，切开去瓤，然...

食材明细主料南瓜（1个大）辅料糯米（半碗）调料红糖（3勺）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米饭的做法步骤1、准备一个南瓜洗干净。2、从顶部切开，把里面掏空。3、糯米浸泡三小时，下锅煮半熟捞出。4、铺一层糯米，铺一层红糖...

“香糯、可口的糯米糍，自己动手做也很简单。”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（500g）辅料自制菠萝酱（少许）椰蓉（少许）白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香甜南瓜糯米糍的做法步骤1、•南瓜去皮切块蒸熟；放入保鲜袋，用擀面...

“老公喜欢吃白糖拌米饭，这个板栗南瓜好甜的，就直接整个南瓜米饭，吃的时候淋蜂蜜或者撒白糖，都好好吃的。”食材明细主料板栗南瓜（1个）大米（适量）辅料葡萄干（小许）枸杞（小许）蜂蜜（适量（或白糖））甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甜南...

今天给大家介绍的这道南瓜杂粮饭，南瓜软糯香甜，米饭咸鲜有滋味。首先将各种杂粮米类清洗干净，放进电饭煲蒸熟，下锅假如肉末炒熟，放进青豆和蒸熟的米饭，加入调料一起翻炒，南瓜切开挖瓤，填入米饭，上锅蒸熟，蒸煮的时间根据南瓜的大...

“邻居送的南瓜，一时不知道怎么处理，刚好要准备一些早餐，做成南瓜发面的糯米卷，结果好看又好吃😋。”食材明细主料南瓜（1截）糯米（1斤）面粉（2斤）辅料玉米（1根）腊肠（2根）酵母粉（3g）香菇（1抓）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...

“家里剩了好多个南瓜，怕坏了，又做南瓜饼又做南瓜饭。都很好吃，香香甜甜的，再配一点清淡一些的汤，很是合味这一款是我妈教给我的，暑假在家没事干，整天找点事打发打发，很简单的一款南瓜饭，我刚要上高中都可以做好，不过这一次煮饭...

现在有很多人都追求仪式感，做每件事情都要觉得把他安排的有仪式感，才会让自己感觉生活过的好。有些人为了让自己的生活过的有仪式感，时常也会去自己手工做一些食物或者饰品。这确实能够让自己的生活充满仪式感和成就感。...

“南瓜的清甜，糯米的香甜，用蜂蜜合在一起就是一道别具一格的甜点😊～”食材明细主料南瓜（瓜头）糯米（50g）核桃仁（2个）红枣（3颗）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米甜饭的做法步骤1、南瓜头去籽洗净。2、翻过来...

“秋天是丰收的季节。在这个季节，南瓜是很常见的一种蔬菜。南瓜的营养价值很高。口感也很好。用它来配上糯米饭。两者的香味自然的困苦非常的美味可口。一起来看看它的的做法吧。”食材明细主料南瓜（一个）辅料糯米（适量）猪...

“最近我发现，市场上卖的南瓜特别好吃，又甜又面，因此啊，我做了南瓜玉米粥、南瓜小米粥、南瓜银耳粥····今天，又用豆浆机做了一道南瓜米糊。来尝尝吧！”食材明细主料南瓜（适量）辅料麦仁（适量）大米（适量）小米（适量）玉米渣（适量）甜味...

食材明细主料糯米粉（250克）黄豆粉（30克）牛奶（200克）辅料糖（15克）油（两小勺）花生酱（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米糍的做法步骤1、将牛奶加糯米粉和大豆粉中。拌匀。2、搅拌后再加入糖和油继续搅拌。3、然后放入微波...

“今天做一款小吃软糯南瓜饼，零难度美食，糯叽叽，香甜可口颜值高，美妙的酥脆感，特别是刚出炉的时候，趁热超好吃。”食材明细主料南瓜（250克）白砂糖（80克）糯米粉（250克）粘米粉（50克）辅料面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）软...

“近期入了个蒸烤箱，可以蒸、烤以及蒸烤一体，节省了厨房空间，今天做个南瓜糯米盅饭，为烤箱开个光。这个用迷你小南瓜来做盛器，里面塞满了肉肉菜蔬的糯米饭，香香滴饭菜一锅出，省事又好吃。想做的亲们用家中普通蒸锅做是一样的...

“南瓜营养价值非常的高，可惜我家老头子不吃南瓜，我也就不常做，尽管我很喜欢吃，但是食物要分享嘛，一个人吃很没劲”食材明细主料小南瓜（1个）糯米（300g）辅料枸杞（20g）葡萄干（20g）白糖（30g）黑芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度...