夏天祛湿健脾喝什么汤-冬瓜薏仁鲫鱼汤 怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.77W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料薏仁 :适量 鲫鱼 :1条冬瓜切大块 :8块 辅料 枸杞 :适量 具体步骤1. 薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时,枸杞洗净备用。2. 冬瓜去皮切成块儿。3. 鲫鱼去除内脏洗净备用。4. 锅中放清水,把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。5. 锅后放入葱段和姜片,倒入少许料酒,改文火慢炖50分钟。6. 50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。7. 放入枸杞炖煮5分钟,放入适量盐,淋入香油即可出锅。 TAG标签:鲫鱼汤 健脾 冬瓜 豆腐鲫鱼汤 薏仁 祛湿 #