好喝的冬瓜薏米莲子汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
薏米 :100
莲子 :50
香菇 :50
香叶 :3
好喝的冬瓜薏米莲子汤, 家常的冬瓜薏米莲子汤,清淡至极,冬瓜薏米消水,莲子养心去烦,可做早餐,可做午餐,可做晚餐营养又健康,好喝的汤,喜欢喝汤的亲们,赶紧动手做起来把。为家人做一道营养价值高的汤。老人小孩都喜欢。做法简单,好喝的汤
主料
冬瓜 :200薏米 :100
莲子 :50
香菇 :50
辅料
盐 :2香叶 :3
具体步骤
1.薏米和莲子提前半天泡发
2.香菇也提前半小时泡发
3.冬瓜去皮切块备用
4.将泡发的薏米、莲子和香菇加入适量水,大火煮开。
5.再转小火慢煲
6..炖至薏米莲子变软,加入冬瓜
7.炖至薏米莲子变软,加入冬瓜
8.再加入一片香叶再次煮开后转小火慢煲。
9.约二十分钟后,冬瓜变软,关火后加盐调味即可。