准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡蛋 :
2个 蒜苔 :
250 辅料
盐 :
1/2茶匙油 :
2汤匙 酱油 :
1汤匙 具体步骤
1.备好食材。
2.蒜苔清洗干净后切成约2-3厘米长的段。
3.鸡蛋打进碗里,加少量盐和几滴水打散备用。
4.热锅下油,把鸡蛋倒锅里,用筷子不停搅拌。
5.鸡蛋炒熟后铲成小块,并盛起备用。
6.锅里再加少量油,把蒜苔加进翻炒。蒜苔炒至表面有些皱时加少量水焖半分钟左右。
7.再把鸡蛋加入翻炒几下。
8.最后加适量盐和酱油调味便可。
烹饪技巧
1.鸡蛋加进几滴水打散,炒时稍为多放些油,这样炒出来的蛋更蓬松也更嫩。