家常蒜香青菜苔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

火辣辣的夏天快要来临，人们难免会感到心烦气躁，燥热难耐，火气高没耐心。这时候在过多的吃一些大鱼大肉明显不太合适了。或许多吃一些青翠欲滴的青菜多吃一些清粥小菜或许是自己好一些接下来要介绍的这道菜色名字叫做蒜香青菜苔。

主料

青菜苔 ：500

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：4粒

具体步骤

1.青菜苔洗净

2.蒜切大粒

3.青菜切段

4.炒锅上火烧热

5.炒锅加油烧热

6.加入蒜煽香

7.倒入青菜苔

8.加入盐

9.准备出锅

10.出锅装盘

烹饪技巧

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