蒜香苔苔菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.32W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:无苔苔菜含有丰富的碳水化合物,气维生素,矿物质,粗纤维的特点深受大家喜爱,更过蒜泥的中和,在大火中的搅拌,让这道菜肴更加的口味咸香,鲜嫩,让人食欲大增,同时又是呱肠胃去油的好法宝。主料 菜苔 :半斤 辅料 大蒜 :4颗盐 :适量油 :适量 具体步骤 1.菜苔摘好,水烧开,菜苔倒入开水中过一下,捞起来,备用 2.大蒜拍碎,切小, 3.锅里放适量的菜籽油,烧到油没泡,放蒜粒,放菜苔,放盐,大火炒一下捞起烹饪技巧菜苔要过一下水,吃起来口感更好 TAG标签:好吃 #