家常菜白灼上海青怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.08W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料上海青 :400 辅料 酱油 :适量 淀粉 :适量盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.上海青整株洗干净,掰开洗干净里面的泥沙 2.洗三遍,晾干 3.炒锅加水,少量盐,少量油 4.水开后倒入上海青焯一下 5.捞出摆盘 6.炒锅放油,加少量水烧开 7.调汁,加淀粉盐酱油鸡精,少量水调匀 8.倒入炒锅煮开 9.煮开的汁浇在盘上烹饪技巧焯水时加油颜色好看。 TAG标签:白灼 上海 好吃 家常菜 白灼上海青 #