准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
上海青 :
500胡萝卜丝 :
适量 辅料
油盐 :
适量水 :
适量 具体步骤
1.一棵上海青用刀一开为4份;
2.锅中煮水至开,下盐(盐量要比平时煮汤的水时多出一倍)、滴几滴油,把青菜倒下;
3.大火保持水沸灼至青菜熟捞出;
4.把少许胡萝卜丝倒下水中灼熟(作点缀装饰用)。
烹饪技巧
这里提一下:灼菜时一定记得向水中加盐和油,盐的分量要比平时煮菜多一倍,这样菜才会入味,但是有一些人喜欢灼完菜后淋入油与酱油拌食,如果这样,就要加少许盐即可,油一样要加的,这样才可以保持清菜色泽好看。