关于马齿苋的餐饮精选

食材明细主料马齿苋（200g）瘦肉（一小块）皮蛋（2个）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤马齿苋的做法步骤1、马齿苋清洗干净。2、皮蛋比较小，用了两个，瘦肉、蒜瓣。3、...

“马齿苋清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。”食材明细主料马齿苋（260g）面粉（80g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）马齿苋蛋饼的做法步骤1、马齿苋摘去杂质洗净。2...

“马齿苋搭配豆腐和鸡蛋一起吃，豆腐口感细腻顺滑，马齿苋有着一股独特的味道。这道汤清淡可口，低脂肪低热量，富含丰富的膳食纤维，能促进消化，润肠通便还减肥。”食材明细主料马齿苋（1把）鸡蛋（1个）豆腐（半块）辅料胡萝卜（半根）茶籽油（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：300辅料盐：适量醋：适量香油：适量蒜泥：适量味精：适量具体步骤1.准备食材，马齿苋除去根部清洗干净2.锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟3.焯好...

“都市繁忙的生活，不规律的生活习惯，身心疲惫！尤其在夏天，皮肤容易有搔痒，过敏，这个时刻心情更加烦燥！好在我们重能在饮食中找到方法来调节我们的身体，中国是第一个有药膳的国家，身体不舒服时，我们会物尽其用的，加入各种对应的食...

“香软好吃。”食材明细主料马齿苋（适量）面粉（适量）盐（适量）辅料玉米油（适量）葱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油马齿苋窝窝的做法步骤1、小葱适量。2、小葱凉油入锅。3、炸至焦黄，浓郁的葱香味儿在厨房弥漫，太香了...

“马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质，我还曾在一个外国介绍马齿苋的电视节目说马齿苋还含有奥米迦3。在广东，家家户户都会拿它来煲汤的。”食材...

“有个小菜园子还能吃到天然野菜，菜地里长出好多马齿苋，看着好诱人，拔了些摊饼子，真真儿纯天然健康美食”食材明细主料马齿苋（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马齿苋摊饼子的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蒜泥辣酱马齿苋，是一道非常简单的小凉菜，现在快到夏天，各种各样的野菜正是长势旺盛的时候，这道菜的做法也适用于其他野菜，蒜泥和辣酱的搭配简直是绝了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：500辅料生抽：1小勺盐：3蒜：5个醋：1小勺香油：1大勺具体步骤1.马齿苋摘干净，然后用清水洗干净2.锅内烧开水，水烧开后，将洗干净的马齿苋放入锅中，用筷子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：200辅料盐：2葱花：1独头蒜：5面粉：200芝麻油：少许油炸辣椒：10具体步骤1.马齿苋择洗干净，控干水份2.水份控半干时撒面粉拌匀3.蒸锅加水烧开4.水开后放入...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：适量鸡蛋：适量青辣椒：适量干红辣椒：适量食用油：适量盐：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.把马齿苋切碎后，加入切碎的干红辣椒，青辣椒、鸡蛋、盐，搅拌均匀，...

“马齿苋是我从路边挖回来种在花盆里的，这东西生命力极强，采了后会长的更旺。马齿苋既是蔬菜又是良药，具有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效，主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。平时...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟接下来我要做的这一道马齿苋拌鸡丝，它所需要的材料十分简单，很容易找都是常见的，也容易处理，还都是我跟我的家人都很喜欢的，所以我一般有时候的等方面我都...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马齿苋肉馅：500辅料姜盐啤酒淀粉：300具体步骤1.马齿苋摘洗干净，在烧开的水里放入一小勺盐和几滳油，抄烫一分钟后捞出马上过凉水。2.过了凉水的马齿苋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟马齿苋饼作为一种面食，深受人们的喜爱。它的只要用料为马齿苋、面粉。马齿苋种绿色蔬菜，其生长能力极强，具有解毒消肿之功效。马齿苋与鸡蛋的相遇，使得美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒是个不可多得的食物，它可以生吃，小时候嘴馋，妈妈放在家里准备做菜用的青椒数不清有多少次成了我的零食。现在想来也真是贪吃，逐渐长大，依然抵挡不了青...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟凉拌马齿苋是一种特别够味的食物，马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力的功效。凉拌更能突出它的特点，油辣子使它的味道变得更特别，完全没有草腥味。最喜欢...

食材明细主料马齿苋（适量）皮蛋（1个）蒜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马齿苋拌皮蛋的做法步骤1、马齿苋洗净2、锅中放水，加点盐和几滴油，烧沸后放入马齿苋焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清凉马齿苋听起来很好听，也很有食欲，那么只是大家听起来，你没有试过真正做出来的食物，那才是一个美味可口，色香味俱全的，食材本身营养丰富，市面上也容易买到...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟马齿莟蛋汤是一种营养美味的佳肴，主要原料为马齿莟、鸡蛋，马齿莟是一种药用价值高的野菜，具有很多功效，比如解毒消肿、清热利湿、止泻等，它的医药价值也决...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：120花生：1把辅料盐：适量花椒：适量香油：适量油：适量具体步骤1.马齿苋清水洗净。2.用刀背把花生米拍碎备用。3.锅内放入凉水烧开，把马齿苋放入汆2...

食材明细主料马齿苋（1把）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）麻油（适量）醋（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香马齿苋的做法步骤1、将马齿苋洗净沥水待用。2、锅内装入水烧开，放一点盐。3、将马齿苋...

“这次用的马齿苋是干品，太多了，吃不完，我妈放在大蒸锅上蒸熟后再晒干存起来，吃的时候用水泡开就可以了。任何时候干菜都跟鲜菜有着不一样的风味，这个马齿苋干品拌上肉馅蒸包子，感觉不到鲜品的酸味儿了，挺好吃。”食材明细主...

马齿苋是一种野菜，叶子有点像老鼠的耳朵，我们小时候都叫“老鼠耳”，炒熟了会变红，味道有点酸，以前特别嫌弃这味道。长大了才知道马齿苋的价值主要还是体现在药用价值上，过去真的是糟蹋了好东西。现在让本站的小编给大家详细...