马齿苋汤的做法 马齿苋汤怎么做 飘香香 汤羹 1.58W 大中小设置文字大小 “马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质，我还曾在一个外国介绍马齿苋的电视节目说马齿苋还含有奥米迦3。在广东，家家户户都会拿它来煲汤的。” 食材明细主料马齿苋 （适量）猪骨 （适量）鲫鱼 （适量）陈皮 （适量）绿豆 （适量）辅料水 （适量）配料盐 （适量）原味 （口味）煲 （工艺）数小时 （耗时）简单 （难度）马齿苋汤的做法步骤1、备材料，马齿苋用其根茎部2、马齿苋洗净泥沙3、猪骨煮去血水，待用4、鲫鱼用油稍煎一下5、取一汤锅，加入适量的水，把整理好的材料放入6、大火把汤煲30分钟7、转小火，把汤煲至色浓，绿豆散烂，下盐调味,即可 TAG标签：马齿苋汤的最正宗做法 马齿苋 马齿苋汤怎么做好吃 马齿苋汤 马齿苋汤的做法 马齿苋汤的家常做法 马齿苋汤怎么做 马齿苋汤的做法步骤 #
